脱メタボ！キャリアアップ栄養塾
基礎代謝自動計算
あなたの基礎代謝は0kcalです。
あなたの体重維持カロリーは0kcalです。
あなたがダイエットする時の理想の摂取カロリーは、おおよそ0kcal〜0kcalです。
生活に必要なカロリーは基礎代謝÷0.6=0kcalと言われています。
この計算はハリス・ベネディクト方程式の近似式で計算してます。
ハリス・ベネディクト方程式の近似式によると
女性の基礎代謝： 665＋（体重kｇ×9.6）＋（身長cｍ×1.7）−（年齢×7.0）
男性の基礎代謝： 66＋（体重kｇ×13.7）＋（身長cｍ×5.0）−（年齢×6.8）
となります。
カロリーコントロールで健康的にダイエット。
この計算は、あくまでも一般的な値で、個人差があり、
あなたに本当に必要なカロリーを保障するものではありません。
参考程度にご利用下さい。
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